היי,

תודה שבחרת להוריד את חוברת המתנה מתייצבים יחד.

הפעילויות שבחוברת נועדו לרגעים האלה בדיוק.
שתיים־שלוש דקות בכל פעם.
תנועה פשוטה.
נשימה משותפת.
משפט אחד ברור.

אין צורך לבצע הכול.
בחרו פעילות אחת.
חזרו אליה כשמתאים.

גם אנחנו לומדים לחזור לקצב.
גם אנחנו מתרגלים.

אם החוברת תומכת בכם,
באתר שלי מחכים מאמרים וכלים נוספים לחיזוק חוסן זוגי ומשפחתי.

וכשמתעוררת שאלה או רצון לליווי ממקצועי – אפשר להשיב למייל הזה או לפנות אליי דרך האתר.

שימרו על עצמכם

סיון אבני