כשהזוגיות רועדת, הילדים חשים את זה בעומק ליבם
הילדים שלכם אולי לא שומעים את המריבות, אבל הם מרגישים אותן. מתחים בין הורים לא נשארים בגדר עניין זוגי בלבד – הם מחלחלים לעולם הרגשי של הילדים ומשפיעים עליהם בדרכים שלעתים קשה לדמיין.
זוג אחד שהגיע אליי לקליניקה סיפר לי על בתם, ילדה בת 8, שהחלה לסבול מחרדות קשות. "היא הייתה תמיד שמחה ורגועה," סיפרה האם. "אבל בזמן האחרון היא כל הזמן מתוחה." האב הוסיף: "אנחנו כל כך עסוקים בלדאוג לה, שלא שמנו לב מה קורה בינינו."
המקרה הזה, כמו רבים אחרים, ממחיש אמת חשובה: כשיש מתחים בזוגיות, הילדים מרגישים את זה, ולעיתים הם גם סובלים את ההשלכות.
הילדים הם הברומטר הרגשי של המשפחה
ילדים, מטבעם, רגישים מאוד לסביבה שלהם. הם קולטים את הטונים הקוליים, את הבעות הפנים, את הדינמיקה שבין הוריהם – גם אם היא נסתרת ומדוברת רק בחדרי חדרים.
תגובות הילדים למתח זוגי עשויות להתבטא בדרכים שונות:
סימפטומים פיזיים: כאבי בטן, כאבי ראש או שינויים בהרגלי שינה.
שינויים רגשיים: חרדות, דיכאון או כעס מוגבר.
התנהגויות רגרסיביות: כמו הרטבת לילה או הסתגרות.
ירידה בביצועים: קושי בלימודים, חוסר ריכוז או בעיות חברתיות.
במילים פשוטות, ילדים הופכים למראה שמשקפת את האווירה בבית.
כשהילדים הופכים ל"מגשרים" במשפחה
במשפחות שבהן המתח בין ההורים גבוה, ילדים עשויים לקחת על עצמם תפקידים שלא תואמים את גילם. הם הופכים למתווכים רגשיים, מנסים להרגיע את הוריהם, או יוצרים בעיות משל עצמם כדי להסיט את תשומת הלב מהמתח הזוגי.
כך למשל, פגשתי זוג שתיאר כיצד בנם בן ה-10 הפך ל"מבוגר בבית" – דואג לאחים הקטנים, משתדל להרגיע את הריבים בין הוריו. הילד הזה, כמו רבים אחרים, נשא על כתפיו משא שאינו שלו.
השפעת מריבות בזוגיות על הילדים: מה המחקר מלמד אותנו?
ממצאי מחקריו של ג'ון גוטמן, מהמובילים בתחום הזוגיות, מצביעים על כך שמתח זוגי משפיע ישירות על תחושת הביטחון של הילדים. ילדים שחווים מריבות מתמשכות בין הוריהם, גם אם הן אינן קולניות, נוטים לפתח חרדות, דיכאון ובעיות התנהגות.
גישת הקונסטלציה המשפחתית מרחיבה את ההבנה הזו ומראה איך ילדים נוטים, מתוך נאמנות משפחתית עמוקה, "לשאת" את המתח והכאב של הוריהם. לעיתים, הדינמיקה הזו חוזרת על עצמה לאורך דורות במשפחה.
הטיפול מתחיל בזוגיות, לא רק בהורות
הורים רבים שמגיעים לקליניקה שלי שואלים: "מה אפשר לעשות כדי לעזור לילדים שלנו?" והתשובה שלי ברורה: "בואו נתחיל בלדבר על מה שקורה ביניכם".
שיפור הזוגיות יוצר שינוי משמעותי באווירה המשפחתית. הילדים שלכם זקוקים להורים שמתקשרים בצורה בריאה, שיודעים לפתור סכסוכים מבלי להפוך את הבית לשדה קרב רגשי.
הטיפול כולל:
זיהוי דפוסים זוגיים לא בריאים: מה חוזר על עצמו שוב ושוב?
פיתוח תקשורת אפקטיבית: איך מדברים כך שהילדים לא יישאו על עצמם את העול?
חיבור מחדש בין בני הזוג: איך לחזור להיות צוות, לא יריבים.
איך מתחילים את הדרך לשינוי?
הילדים שלכם זקוקים למקום בטוח לגדול בו, ואתם יכולים להעניק להם את זה. השינוי מתחיל ברגע שאתם מחליטים להסתכל פנימה, על המריבות בזוגיות שלכם, על הקשר שלכם, ולפעול לשיפורו.
צעד ראשון לשינוי: בואו נתחיל לדבר
הילדים שלכם צריכים אתכם מאוחדים. לא מושלמים, אבל מוכנים לשפר. אם אתם מזהים שהמריבות בזוגיות שלכם משפיעות עליהם, זה הזמן לפעול.
אני מזמינה אתכם לשיחת ייעוץ ראשונית – בואו נחקור יחד את הדינמיקה המשפחתית ונבנה מחדש את השקט הביתי.
סיון אבני – טיפול זוגי משלב קונסטלציה משפחתית ומובחנות.
להתקרב מחדש, לתמוך באהבה, לחזק את הקשר.
Comments