לתמוך באהבה

לייצר ביטחון וקבלה עצמית אחרי קשר רעיל: כלים מעשיים לבנייה עצמית וחיזוק תחושת הערך.

לחזק את תחושת הערך אחרי קשר רעיל: איך לשחרר אמונות מכבידות ולבנות ביטחון עצמי חדש.

התמודדות עם רגשות אשם אחרי פרידה מזוגיות רעילה: כלים לשחרור האשמה ובניית בטחון עצמי מחודש.

האם אפשר לשקם את הביטחון העצמי אחרי זוגיות רעילה? במאמר הזה תגלי כלים מעשיים שיעזרו לך לחזק את האמון הפנימי, להתחבר לאינטואיציה ולהתחיל מחדש

מאמר זה חוקר כיצד טיפול פרטני בגישת הקונסטלציה המשפחתית עוזר לשחרר דפוסים רגשיים ומשפחתיים, ולהתכונן לזוגיות בריאה ומאוזנת.

יום ראשון תרגומי הלינגר בנוהל הגיע... והיום - כמה דברי שירה שעושים מסאז' טוב כזה לנשמה... קחו כמה נשימות עמוקות, עשו לעצמכם נוח ונעים...

פרידות ופירודים הם בין החוויות הרגשיות המאתגרות ביותר שרבים מאיתנו יחוו בחייהם. הם לא רק מסמנים את סוף מערכת יחסים אלא גם מובילים לתקופה...

היציאה מזוגיות רעילה היא מסע הדורש אומץ, מודעות עצמית ומחויבות לצמיחה אישית. זיהוי 7 סימני האזהרה לזוגיות רעילה הוא הצעד הראשון להשבת הרווחה

תרגיל קונסטלציה עצמית להיכרות עם משולש הפחד

האומץ להעז היא תפיסת עולם משַנת־חיים מאת כוהנת מערכות היחסים, ד"ר ברנה בראון, שהרצאת ה־TED שלה היא אחת מחמש ההרצאות הנצפות בעולם, עם יותר...